《哈佛课堂之外》读后感
读这本书是因为作者，一位我敬佩的女士；也因为一项不得不完成的任务。
哈佛，世界做高学府之一，对我这种学渣来说还是有着神秘的面纱。
读完书也不能窥其真谛。
但25位世界顶级教师，哈佛商学院的案例教学，课堂里的氛围……都通过作者的笔触娓娓道来……这是十年前的哈佛。
作者所面对的课程是紧凑的，有针对性，更让人感叹其在课程之前所做的准备，与良好的学习品质。
也许正是这样的能力使得她能够在教育，政府，传媒之间自如的转换角色吧。
哈佛女孩气质课读后感
读《哈佛气质课》有感暑假里，细细品读了《哈佛气质课》这本书。
此书由星汉编著。
书中言道：“不是哈佛人更要学习哈佛气质课”。
哈佛代表着什么，哈佛对美国、对世界的影响到底有多大
不清楚，只是觉得它离我很远且高高在上。
哈佛的教育中究竟有什么“未向外人公开”的秘密
是最吸引我的话题。
这本书能给我们一个怎样的答案呢
哈佛的气质课中告诉我们：强大始于内心、是从沉稳开始的。
读了书中所言，才意识到，气质往往是被自己“破坏”的。
繁忙的工作中，压力往往是人最容易感受到的，随之而来的反应多是抱怨，情绪自然只会糟糕。
所以，我们在努力成为强者的开始就败下阵来。
书中告诉我们许多调整的方法，如：有情绪也别表现在外，不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
借用书中的一句话：管住那张并不讨好的嘴。
社会的快节奏发展中，我们离不开学习，在学习中我们要学会思考，哈佛人懂得：在征询别人的意见之前，自己先思考。
事情无大小，对待要做的每一件事，都要关注细节，正如很多成功人事所说：细节决定成败。
细心是学会做事的关键。
哈佛人的经验告诉我们：对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
自己要随时随地对有所不足的地方补位。
仔细读下去，我发现，哈佛人成功的秘密并不是什么我们闻所未闻的“经文”，只是哈佛人读懂了“成功”的含义。
哈佛人的成功证明了：做人要有胆识，要大度，要诚信，要敢于担当。
这些都是说着容易，做起来需要有毅力、有思想、有韧性，会学习，用一生去积淀、奋斗才有可能做到的。
《哈佛告诉你》读后感 600字
日前，两张美国哈佛大学图书馆凌晨4点多学生仍在学习的照片，在网上迅速传播。
照片显示：凌晨4点的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席……图片配文这样写道：哈佛是一种象征。
人到底有怎样的发挥潜力
人的意志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现
哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。
我就没见过哪个学生光吃不读的，更没见过哪个学生边吃边闲聊的。
感觉哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。
哈佛的医院，同样的宁静，同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话，无一人不在阅读或记录。
医院仍是图书馆的延伸。
于是，哈佛产生的诺贝尔奖得主有33位。
哈佛产生的美国总统有7位。
哈佛校园里，不见华服，不见化妆，更不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。
哈佛不是神话，哈佛只是一个证明，人的意志，精神，抱负，理想的证明。
央视《世界著名大学》制片人谢娟曾带摄制组到哈佛大学采访。
她告诉本报记者：我们到哈佛大学时，是半夜2时，可让我们惊讶的是，整个校园当时是灯火通明的，那是一个不夜城。
餐厅里，图书馆里，教室里还有很多学生在看书。
那种强烈的学习气氛一下子就感染了我们。
在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。
那时，我才知道，在美国，在哈佛这样的名校，学生的压力是很大的。
在哈佛，到处可以看到睡觉的人，甚至在食堂的长椅上也有人在呼呼大睡。
而旁边来来往往就餐的人并不觉得稀奇。
因为他们知道这些倒头就睡的人实在是太累了。
在哈佛，我们见到最多的就是学生一边啃着面包一边忘我地在看书。
在哈佛采访，感受最深的是，哈佛学生学的太苦了，但是他们明显也是乐在其中。
是什么让哈佛的学生能以苦为乐呢
我的体会是，他们对所学领域的强烈兴趣。
还有就是哈佛学生心中燃烧的要在未来承担重要责任的使命感。
从这些学生身上，你能感到他们生命的能量在这里被激发了出来。
谢娟说，在哈佛学习的一个北大女孩跟我说，哈佛的本科生，每学期至少要选修4门课，一年是8门课，4年之内修满32门课并通过考试才可以毕业。
一般而言，学校都要求本科生在入校后的头两年内完成核心课程的学习，第三年开始进入主修专业课程的学习。
只有最聪明的天才学生可以在两三年内读完这32门课，一般的学生光应付4门课就已经忙得头晕脑涨了，因为在课堂上教授们讲的飞快，不管你听得懂听不懂，课下又留下一大堆阅读材料，读不完你根本就完成不了作业。
那个北大女孩说，我在这里一个星期的阅读量是我在北大一年的阅读量，而且，在哈佛的作业量要求很大，她说，我们课后要花很多时间看书，预习案例。
每堂课都需要提前做大量的准备，课前准备充分了，上课时才能在课堂上和别人交流，贡献您的个人思想，才能和大家一起学习，否则，你是无法融入到课堂的教学中的，当每个学生都投入了时间认真准备了，才可以快速推进课堂讨论的进程，而之前如果不读那么多的书，你就无法参加到课堂讨论之中。
谢娟说，哈佛学生的学习压力也来自学校的淘汰机制。
哈佛平均每年有大约20%的学生会因为考试不及格或者修不满学分而休学或退学，而且淘汰的20%的学生的考评并不是学期末才完成，每堂课都要记录发言成绩，平均占到总成绩的50%，这就要求学生均匀用力、不能放松。
在哈佛不仅学生有压力，老师一样有压力。
在哈佛的课堂，要求老师讲的东西都是新的。
老师每年讲课的内容都要跟住前沿科学的发展变化。
因此，哈佛的老师必须处在最前沿科学的研究阵地。
哈佛认为，教授首先应当是个学者，能够享受挑战和创新的乐趣，而且能与他人进行有说服力的交流。
我们采访哈佛大学终身教授丘成桐教授时，他说：中国大学生的大学生活相比之下太轻松了，我们总是说，中国的孩子为了高考受了多少苦，其实，在美国一些著名的中学里，高中的学习同样是很苦的。
我的孩子上中学的时候，也经常学到半夜。
在美国，随着年龄的增长，一点点加大学习的任务。
到了大学时是最苦的，所有的精英教育全都必须是吃苦的。
而中国的孩子到了大学，却一下子放松下来了。
他们放松的4年，恰好是美国大学生最勤奋的4年，积蓄人生能量的黄金4年。
所以，美国的高科技人才一直是世界最多的。
谢娟说，我也有同感，我们也对国内的一些重点大学进行了采访，但却很难感受到哈佛那样的学习气氛和探究氛围。
谢娟非常感慨地说，到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人。
说到中美大学生的比较，谢娟说，我有两点感触，一是，我们的学生缺少吃苦的精神。
我们的家长和学生认为高考前是最苦的。
我们讲的寒窗苦读，很多时候是被动的苦，带着功利的苦。
而不是在其中有过浓厚的兴趣。
不少大学生经过高考的“独木桥”后，开始在大学校园里舒舒服服地等着毕业：上课想逃就逃；考试临时抱佛脚。
甚至有些家长也是从小灌输给孩子这种思想，让孩子认为，所有的学习都是为了高考。
于是，高考结束，学习变得不再重要。
而在美国大学，尤其是精英云集的大学所要付出的苦是我们想象不到的。
在哈佛，征服学习是每个人的口号。
要想变得强大就需要学习得更多，为此哈佛的课程安排多而且紧张。
其目的是帮助学生提高批判性思维能力和想象力，学会发现和鉴别事实真相，坚持对事物进行严谨的分析，能够理性、历史地认识现实问题和道德问题。
另外，练就长时间超负荷学习的毅力。
哈佛的毕业典礼当美国大学生带着浓厚的兴趣，积聚能量的时候，步入社会工作做准备的时候。
身为中国的大学生却长长地舒了口气，觉得我终于可以好好休息休息了。
中国式的教育让学生在高考前“用力”过猛，在该储备能力的阶段不仅没有积蓄能量，而是大量消耗了这种能量。
旅美教师吕老师对本报记者说，中国学生在大学阶段被美国学生远远地甩在了后面。
其根源还在于我们的基础教育。
美国小学是知识的吝啬鬼，严格限制孩子得到知识的数量，一个月只允许孩子得到一个知识，孩子每得到一个知识都需要付出很多的汗水和辛苦；在这个过程中，动手、思考和感悟比知识本身更重要；孩子对知识总是有渴望的感觉。
而中国的小学教育是一个贪婪鬼，把知识当成了免费的黄金珠宝。
中国教育者不知道知识与智慧的关系，总是让孩子直接得到越来越多的知识。
美国教育的聪明就在于：先让孩子去感悟，去思考，然后得到知识，这个时候知识就变成了智慧；由于开始的时候，知识都特别简单，比较容易得到感悟，知识也就容易变成智慧。
智慧其实就是我们常说的创造力。
学习有三个阶段：感性认识——感悟——知识，知识是学习的最高阶段。
美国教育让孩子走完三个阶段，才能得到知识；中国教育是让孩子通过感性认识得到知识，或者直接得到知识。
美国教育一个月的知识量只相当于中国教育一天的知识量。
相差29天，这29天就是感悟的时间。
美国教育通过让孩子感悟比中国教育多产生了一个东西：智慧。
美国学生比中国学生多产生了一个东西：创新能力。
在高中时期，美国学校培养的是自主学习的习惯。
而比较中国，中国的高中是老师填鸭式学习，让学生习惯了依赖。
能力、习惯上的差距，让中国学生与美国学生在大学选择了不同的生活方式和态度。
哈佛的学生说，在哈佛学习强度大，睡眠很少，有在炼狱的感觉，对意志是一个很大的挑战。
但是如果挺过去，以后再大的困难也就能够克服了。
而中国大学生认为，终于摆脱束缚，可以想干什么，就干什么了。
于是，把大多时间用在了学习以外的事情上。
我们在最该学习的时候断档了。
这就注定了，我们的大学生被甩得越来越远。
很多学者用金字塔来形容中美学生的学习能力。
差别在于，中国孩子的学习能力是正金字塔，年纪越大学习的空间越小。
而美国学生的学习是倒金字塔，他们学会的是持续学习的能力。
中国学生的学习动力，还有大学的严进宽出的教育体制，都让他们觉得上大学是无比轻松的一件事情。
从自身到外在都没有敦促他们学习的力量，于是，放松成为一种普遍的状态，都在讨回他们前12年被克扣的休闲时间，尽情地休闲。
中国学生是刻苦学习12年，到大学休闲。
美国学生是“休闲”12年，大学开始刻苦学习，玩命的学。
这是走向社会前，最有价值的黄金学习阶段，这4年，他们在本领与情商的提高上会有质的飞跃。
在哈佛，教授们会时常提醒学生们要做好时间管理。
在人生的道路上，你停步不前，但有人却在拼命赶路。
也许当你站立的时候，他还在你的后面向前追赶，但当你再一回望时，已看不到他的身影了，因为，他已经跑到你的前面了，需要你来追赶他了。
所以，你不能停步，你要不断向前，不断超越。
成功与安逸是不可兼得的，选择了其一，就必定放弃另一个结局。
今天不努力，明天必定遭罪。
哈佛告诉它的学生：“学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
”而我们的大学生，正在品尝这种痛苦，我们民族也在为此付出代价。
哈佛的毕业生有一个传统：捐助哈佛。
哈佛的资金三分之一来自捐助。
很多学生的家长，也都是哈佛校友哈佛人。
一代一代的哈佛人，进入社会上层又把财富反馈给母校哈佛。
每年的捐款，是哈佛收入的重要部分。
给予往往是相互的。
是先有哈佛的给予还是先有给予哈佛，这个问题或如鸡生蛋还是蛋生鸡那样说不清。
或者只有让哈佛告诉你。
哈佛没有高楼大厦，只有新英格兰的红砖墙。
即使诺贝尔奖获得者也不过在校园有一个决不起眼的停车位。
毕竟哈佛最起眼的是100座图书馆，尤其是一个个像图书馆那样的人，或者说，一个人就是一座图书馆。
哈佛或哈佛人是不需要任何包装的。
有人称史华慈是哈佛的一位类似东方的大儒，在他动过癌症手术的82岁高龄的时候，依然天天早上按时去办公室工作，即使有时要倒下。
而他办公室里挂大衣的两个衣架，竟是用铁丝胡乱缠绕而成的。
某教授对学生说，你学我这门课，你就一天只能睡两小时。
学生想，那么，我学四门课，我就没有睡眠时间了，我就得倒贴睡眠时间了。
哈佛的博士生，可能每3天要啃下一本大书，每本几百页，还要交上阅读报告。
哈佛过桥便是波士顿，前人类学系主任张光直在哈佛读博士那几年，没有上过桥没有去过波士顿。
哈佛学生或是哈佛教授，首先不是一份荣誉，而是一种证明。
人到底可以有怎样的意志力，人到底可能有怎样的发挥潜力? 哈佛告诉你。
哈佛是一种象征，最高智慧的象征，最高学府的象征。
人的意志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现?哈佛告诉你。
看一眼哈佛中国你就知道缺什么
作为闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。
究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮
哈佛学子接受了什么样的精神和理念
这些问题吸引着成千上万的人去探知其中的答案。
哈佛图书馆墙上的20条训言似乎已经给出了答案。
短短数语，引发深思，给人启迪。
附：哈佛图书馆的二十条训言： 1、此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
（This moment will nap, you will have a dream; But this moment study,you will interpret a dream. ）2、我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。
（I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored.）3、觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
（Thought is already is late, exactly is the earliest time.）4、勿将今日之事拖到明日。
（Not matter of the today will drag tomorrow. ）5、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
（Time the study pain is temporary, has not learned the pain islife-long. ）6、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
（Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently.）7、幸福或许不排名次，但成功必排名次。
（Perhaps happiness does not arrange the position, but succeeds must arrange the position. ）8、学习并不是人生的全部。
但，既然连人生的一部分——学习也无法征服，还能做什么呢
（The study certainly is not the life complete. But, since continually life part of-studies also is unable to conquer, what butalso can make?）9、请享受无法回避的痛苦。
（Please enjoy the pain which is unable to avoid.）10、只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
（only has compared to the others early, diligently diligently, canfeel the successful taste.）11、谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
（Nobody can casually succeed, it comes from the thoroughself-control and the will. ）12、时间在流逝。
（The time is passing. ）13、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
（Now drips the saliva, will become tomorrow the tear.）14、狗一样地学，绅士一样地玩。
（The dog equally study, the gentleman equally plays.）15、今天不走，明天要跑。
（Today does not walk, will have to run tomorrow.）16、投资未来的人是，忠于现实的人。
（The investment future person will be, will be loyal to the realityperson. ）17、教育程度代表收入。
（The education level represents the income. ）18、一天过完，不会再来。
（one day, has not been able again to come. ）19、即使现在，对手也不停地翻动书页。
（Even if the present, the match does not stop changes the page.）20、没有艰辛，便无所得。
(Has not been difficult, then does not have attains'.)哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。
在哈佛广为流传的一句格言是“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。
”人的时间和精力都是有限的，所以，要利用时间抓紧学习，而不是将所有的业余时间都用来打瞌睡。
有的人会这样说：“我只是在业余时间打盹而已，业余时间干吗把自己弄得那么紧张
”爱因斯坦就曾提出：“人的差异在于业余时间。
”我的一位在哈佛任教的朋友也告诉我说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。
20世纪初，在数学界有这样一道难题，那就是2的76次方减去1的结果是不是人们所猜想的质数。
很多科学家都在努力地攻克这一数学难关，但结果并不如愿。
1903年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学家通过令人信服的运算论证，成功地证明了这道难题。
人们在惊诧和赞许之余，向科尔问道：“您论证这个课题一共花了多少时间
”科尔回答：“3年内的全部星期天。
”同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间作出成就的典范。
奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。
他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读15分钟的书。
不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。
这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了1000多本书，取得了令人瞩目的成绩。
我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日闻名于世的约翰霍普金斯学院的创始人、牛津大学医学院的讲座教授、被英国国王册封为爵士的威廉。
奥斯勒在年轻时，也曾为自己的前途感到迷茫。
一次，他在读书时看到了一句话，给了他很大的启发。
这句话是“最重要的就是不要去看远方模糊的事，而是做手边清楚的事。
”对此，哈佛提醒学生说“我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日”。
明天再美好，也不如抓住眼下的今天多做点实事。
获得哈佛大学荣誉学位的发明家、科学家本杰明。
富兰克林有一次接到一个年轻人的求教电话，并与他约好了见面的时间和地点。
当年轻人如约而至时，本杰明的房门大敞着，而眼前的房子里却乱七八糟、一片狼藉，年轻人很是意外。
没等他开口，本杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧。
”然后本杰明就轻轻地关上了房门。
不到一分钟的时间，本杰明就又打开了房门，热情地把年轻人让进客厅。
这时，年轻人的眼前展现出另一番景象―――房间内的一切已变得井然有序，而且有两杯倒好的红酒，在淡淡的香气里漾着微波。
年轻人在诧异中，还没有把满腹的有关人生和事业的疑难问题向本杰明讲出来，本杰明就非常客气地说道：“干杯
你可以走了。
”手持酒杯的年轻人一下子愣住了，带着一丝尴尬和遗憾说：“我还没向您请教呢……”“这些……难道还不够吗
”本杰明一边微笑一边扫视着自己的房间说，“你进来又有一分钟了。
”“一分钟……”年轻人若有所思地说，“我懂了，您让我明白用一分钟的时间可以做许多事情，可以改变许多事情的深刻道理。
”珍惜眼前的每一分每一秒，也就珍惜了所拥有的今天。
哈佛的这句话实际上揭示了一种人生哲学，那就是人生要以珍惜的态度把握时间，从今天开始，从现在做起。
觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候安曼曾经是纽约港务局的工程师，工作多年后按规定退休。
开始的时候，他很是失落。
但他很快就高兴起来，因为他有了一个伟大的想法。
他想创办一家自己的工程公司，要把办公楼开到全球各个角落。
安曼开始一步一个脚印地实施着自己的计划，设计的建筑遍布世界各地。
在退休后的三十多年里，他实践着自己在工作中没有机会尝试的大胆和新奇的设计，不停地创造着一个又一个令世人瞩目的经典：埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴机场，华盛顿杜勒斯机场，伊朗高速公路系统，宾夕法尼亚州匹兹堡市中心建筑群……这些作品被当作大学建筑系和工程系教科书上常用的范例，也是安曼伟大梦想的见证。
86岁的时候，他完成最后一个作品―――当时世界上最长的悬体公路桥―――纽约韦拉扎诺海峡桥。
生活中，很多事情都是这样，如果你愿意开始，认清目标，打定主意去做一件事，永远不会嫌晚。
今天不走，明天要跑在哈佛，教授们会时常提醒学生们要做好时间管理，并列举如下事例：当今世界上最大的化学公司―――杜邦公司的总裁格劳福特。
格林瓦特，每天挤出一小时来研究蜂鸟，并用专门的设备给蜂鸟拍照。
权威人士把他写的关于蜂鸟的书称为自然历史丛书中的杰出作品。
休格。
布莱克在进入美国议会前，并未受过高等教育。
他从百忙中每天挤出一小时到国会图书馆去博览群书，包括政治、历史、哲学、诗歌等方面的书，数年如一日，就是在议会工作最忙的日子里也从未间断过。
后来他成了美国最高法院的法官。
一位名叫尼古拉的希腊籍电梯维修工对现代科学很感兴趣，他每天下班后到晚饭前，总要花一小时时间来攻读核物理学方面的书籍。
随着知识的积累，一个念头跃入他的脑海。
1948年，他提出了建立一种新型粒子加速器的计划。
这种加速器比当时其他类型的加速器造价便宜而且更强有力。
他把计划递交给美国原子能委员会做试验，又再经改进，这台加速器为美国节省了7000万美元。
尼古拉得到了1万美元的奖励，还被聘请到加州大学放射实验室工作。
在人生的道路上，你停步不前，但有人却在拼命赶路。
也许当你站立的时候，他还在你的后面向前追赶，但当你再一回望时，已看不到他的身影了，因为，他已经跑到你的前面了，现在需要你来追赶他了。
所以，你不能停步，你要不断向前，不断超越。
狗一样地学，绅士一样地玩我们说要珍惜时间，努力为实现理想而打拼，但有一点要注意，那就是不要一味地拼命，也要有适度的休息和放松。
对此，哈佛有个很贴切的说法，叫做“狗一样地学，绅士一样地玩”。
话虽略显粗俗，但揭示的道理却很深刻。
在哈佛，虽然学习强度很大，学生们承受着很大的学习压力，但他们也不提倡学生把所有的时间都用来学习。
他们认为，学要尽力，玩也不能忽视。
哈佛的学生也说，哈佛的课余生活要胜过正规学习。
而哈佛也意识到适度的课外活动不但不会背离教育使命，而且还会给教育使命以支持。
因此，他们提出要像“绅士一样地玩”。
在哈佛，学生们除了紧张地学习，还会参加学校组织的多种艺术活动，比如音乐会、戏剧演出、舞蹈表演及各种艺术展览等，此外，哈佛每年还会举办艺术节，以活跃学生的业余生活。
这些充满着浓厚艺术氛围的活动不仅让学生接受了艺术教育和熏陶，而且提高了学生的艺术修养和审美能力。
哈佛的理念就是要求你在紧张的学习和工作后，能够暂时地完全忘记它们，像投入工作那样投入玩耍，尽情地放松。
的确，在你尽心休闲的时候，所得到的体力和精力的恢复会为你下一阶段的奋斗增添无穷的动力。
所以，在前进的路上，你不仅要勤奋努力，更要学会放松。
现在流的口水，将成为明天的眼泪成功与安逸是不可兼得的，选择了其一，就必定放弃了另一结局。
正像哈佛所提醒的那样：现在流的口水，将成为明天的眼泪。
今天不努力，明天必定遭罪。
我的邻居查尔斯曾经在哈佛度过4年的大学时光，他现在就职于纽约的一家软件公司，做他最擅长的行政管理工作,九九读书人。
不久前，他的公司被一家法国公司兼并了。
在兼并合同签订的当天，公司的新总裁宣布：“我们不会随意裁员，但如果你的法语太差，导致无法和其他员工交流，那么，不管是多高职位的人，我们都不得不请你离开。
这个周末我们将进行一次法语考试，只有考试及格的人才能继续在这里工作。
”散会后，几乎所有的人都拥向了图书馆，他们这时才意识到要赶快补习法语了。
只有查尔斯像平常一样直接回家了，同事们都认为他已经准备放弃这份工作了，毕竟，哈佛的学习背景和公司管理层的工作经验会帮助他轻而易举地找到另一份不错的工作。
然而，令所有人都想不到的是，考试结果出来后，这个在大家眼中没有希望的人却考了最高分。
原来，查尔斯在毕业后来到这家公司后，他在工作中发现与法国人打交道的机会特别多，不会法语会使自己的工作受到很大的限制，所以，他很早就开始自学法语了。
他利用可利用的一切时间，每天坚持学习，最终学有所获。
在哈佛，你从来看不到学生在偷懒，在消磨时间。
当若干年后回想起曾经的梦想时，希望带给你的是无尽的欣慰笑容，而不是因蹉跎而流下的悔恨泪水。
投资未来的人，是忠于现实的人作为世界知名的学府，哈佛十分强调要有长远眼光，为未来投资。
要投资未来，就要定好未来的投资方向，也就是要及早地设定人生目标。
没有目标，就谈不到发展，更谈不上成功。
哈佛大学曾进行过这样一项跟踪调查，对象是一群在智力、学历和环境等方面条件差不多的年轻人。
调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有着清晰但比较短期的目标；其余3%的人有着清晰而长远的目标.以后的岁月，他们行进在各自的人生旅途中。
25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。
结果是这样的：3%的人，在25年间朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖和社会精英；10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社会，当然，也抱怨自己。
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人就已经知道自己最想要做的是什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。
这个调查生动地说明了明确生活目标对于人生成功的重要意义。
求可怕的哈佛可敬的哈佛读后感最少600字
哈弗对于我们来说可能也许只是梦想，甚至连理想都算不上，但是通过读了这篇文章，我才明白虽然我们没能力考上哈弗，但是我们可以学习哈弗精神，那种刻苦，执着，不怕苦的精神。
哈弗其中的一条训言说的好，此刻睡觉你将做梦，而此刻学习，你将圆梦。
也许有时候我们可能因为老师讲课讲得没有激情就开始昏昏欲睡，可是就在这时候和你一样坐在教室的人却在刻苦学习，在你玩的时候别人也在学习，差距就是这样被自己的不作为慢慢拉开的。
有的人认为家里很富有就不学习了，我想说的是家里富有没什么了不起，重要的是自己富有，现在我们所花的钱都是父母的，不是我们自己的，我们需要自己好好学，去拼搏，去努力创造出属于自己的一分财富，这样我们才用之无愧。
家里贫穷也不是我们自甘堕落的理由，这更需要我们好好学习来改变现状，能够让父母的后半生不在吃苦，这是我们的职责也是我们的义务。
学习不是为别人而是为自己而学，为我们以后幸福的生活而奋斗，。
有时候感觉人的一生是那么短暂，又是那么漫长。
一年又一年，当你还在努力学习时，一下子，就到了高中毕业。
虽然人生就像苍茫的大海，谁也无法预知未来，但你可以自信、乐观地面对，努力去做，那你也将会成功。
假如我是一只鸟，我就要成为天上永远飞翔的雏鹰；假如我是海里的一朵浪花，我就要成为最勇敢，冲在最前方的浪花。
总之，我要坚强，我要勇敢
去追逐属于我的那份梦想与天空
风雨哈佛路英语观后感100字
Homeless to Harvard: The Liz Murray Story is really inspiring. It gave me the will to try and become someone in life. Liz (Thora Birch) is really a good actress, I really do appreciate her. What I want to point out is that we the people has also some work to do, so that people who are suffering can have the chance to enjoy their life. Therefore, this picture is also somewhat like a campaign for the people who do not have a good home to live in. Hence it is a great movie which gave us the new spirit to lighten our life's.来源：IMDB
跪求哈佛公开课：幸福课 的主要内容是什么
出人意料，去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。
教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒•本－沙哈尔。
在一周两次的“幸福课”上，本－沙哈尔没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐、更充实、更幸福。
本－沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。
“在哈佛，我第一次教授积极心理学课时，只有8个学生报名，其中，还有2人中途退课。
第二次，我有近400名学生。
到了第三次，当学生数目达到850人时，上课更多的是让我感到紧张和不安。
特别是当学生的家长、爷爷奶奶和那些媒体的朋友们，开始出现在我课堂上的时侯。
”本－沙哈尔成了“哈佛红人”。
校刊和《波士顿环球报》等多家媒体，报道了积极心理学课在哈佛火爆的情景。
[attachment=75]1.“幸福课”为何会在哈佛大受欢迎
我们越来越富有，可为什么还是不开心呢
“我曾不快乐了30年。
”本－沙哈尔这样说自己。
他也是哈佛的毕业生，从本科读到博士。
在哈佛，作为三名优秀生之一，他曾被派往剑桥进行交换学习。
他还是个一流的运动员，在社团活动方面也很活跃。
但这些并没有让他感到持久的幸福。
他坦言，自己的内心并不快乐。
“最初，引起我对积极心理学兴趣的是我的经历。
我开始意识到，内在的东西比外在的东西，对幸福感更重要。
通过研究这门学科，我受益匪浅。
我想把我所学的东西和别人一起分享，于是，我决定做一名教师。
”在本－沙哈尔第二次开设“幸福课”的2004年，哈佛校报上有一篇报道：《学校面临心理健康危机》，标题下的导语说：在过去的一年，绝大多数学生感到过沮丧和消沉。
文章引述了一位学校舍区辅导员写给舍区主管的信。
“我快覆没了。
”这位辅导员写道。
在他分管的舍区内，有20个学生出现了心理问题。
一个学生因为严重焦虑而无法完成学期作业；另一个学生因为精神崩溃而错过三门考试……舍区主管把这封信转给了哈佛校长，并强调该舍区的问题并不是特例。
一位曾患严重焦虑和情绪紊乱的哈佛毕业生说：大多数哈佛学生还没意识到，即使那些表面看来很积极、很棒的学生，也很有可能正在被心理疾病折磨着，即使你是他最要好的朋友，也未必意识到他有心理问题。
“在内心深处，我经常觉得自己会窒息或者死去。
”这名学生说。
她时常不明原由地哭泣，总要把自己关起来才能睡觉。
她看过几个心理医生，试过6种药物，休学两个月，来应付自己的心理问题。
”我是一个成绩优异的哈佛精神病患者。
”她这样描述自己。
有个名叫玛丽亚的哈佛女生，在宿舍内自杀，年仅19岁。
她的室友回忆说：就在自杀前一晚，玛丽亚和班里同学谈论天气时，还表现得十分开心的样子。
“她看起来很好。
她在听音乐，调子好像还很欢快。
”哈佛一项持续6个月的调查发现，学生正面临普遍的心理健康危机。
调查称：过去的一年中，有80%的哈佛学生，至少有过一次感到非常沮丧、消沉。
47%的学生，至少有过一次因为太沮丧而无法正常做事，10%的学生称他们曾经考虑过自杀……“我们越来越富有，可为什么还是不开心呢
”这是令许多美国人深感困惑的问题。
据统计，在美国，抑郁症的患病率，比起20世纪60年代高出10倍，抑郁症的发病年龄，也从上世纪60年代的29.5岁下降到今天的14.5岁。
而许多国家，也正在步美国后尘。
1957年，英国有52％的人，表示自己感到非常幸福，而到了2005年，只剩下36％。
但在这段时间里，英国国民的平均收入却提高了3倍。
我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的
本－沙哈尔坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
“人们衡量商业成就时，标准是钱。
用钱去评估资产和债务、利润和亏损，所有与钱无关的都不会被考虑进去，金钱是最高的财富。
但是我认为，人生与商业一样，也有盈利和亏损。
具体地说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。
当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。
长期的抑郁，可以被看成是一种“情感破产”。
整个社会，也有可能面临这种问题，如果个体的问题不断增长，焦虑和压力的问题越来越多，社会就正在走向幸福的“大萧条”。
”一项有关“幸福”的研究表明，人的幸福感主要取决3个因素：“遗传基因、与幸福有关的环境因素以及能够帮助我们获得幸福的行动。
而积极心理学，可以帮助人们活得更快乐、更充实。
幸福，是可以通过学习和练习获得的。
”本－沙哈尔说：”我知道它是可行的，因为，它已深深地帮助了我。
”我们的很多课，都在教学生如何更好地思考、更好地阅读、更好地写作，可是为什么就不该有人教学生更好地生活呢
把艰深的积极心理学学术成果简约化、实用化，教学生懂得自我帮助，这是本－沙哈尔开设”幸福课”的初衷。
2.幸福，应该是快乐与意义的结合让本－沙哈尔对幸福的理解，发生根本转变的起因，是他早年的一次重要经历。
16岁那年，在以色列长大的本－沙哈尔，获得了全国壁球赛的冠军。
在长达5年的训练中，空虚感如影相伴，他一直觉得生命中缺少了什么。
虽为此闷闷不乐，但他仍坚信：无论身体或心理都要坚强，才能最终取胜；而胜利，一定会带来充实感，也能让自己最终幸福。
终于，本－沙哈尔如愿以偿，夺冠后的他欣喜若狂，和家人、朋友举行了隆重的庆贺。
那时，他对自己的理念更加深信不疑：成功可以带来快乐，过去所受的种种苦痛，都是值得的。
“可就在那天晚上，睡前我坐在床上，试着再回味一下无限的快感。
可是突然间，那种胜利的感觉，那种梦想成真的喜悦，所有的快乐，都消失得无影无踪。
我的内心，忽然又变得很空虚，只有迷惘和恐惧。
泪水涌出，不再是喜极而泣，而是伤心难过。
在如此顺意的情况下，尚不能感到幸福的话，那我将到何处，去寻找我人生的幸福
”他极力让自己镇定，并告诉自己这只是暂时的神经过敏。
但在接下来的日子里，他仍没有找回快乐；相反，内心的空虚感越来越重。
慢慢地他发现：胜利，并没为他带来任何幸福，他所依赖的逻辑彻底被打破。
“从那时起，我开始对一个问题非常着迷：如何才能得到真正的幸福
”本－沙哈尔注意观察周围的人，谁看起来幸福，他就向谁请教。
他读有关幸福的书，从亚里士多德到孔子，从古代哲学到现代心理学，从学术研究到自助书籍等等。
最后他决定去大学主修哲学和心理学。
他的幸福观，逐渐清晰起来：幸福，应该是快乐与意义的结合。
“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。
真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。
”本－沙哈尔竟然从汉堡里，总结出了四种人生模式。
当年，为了准备重要赛事，除了苦练外，他须严格节制饮食。
开赛前一个月，只能吃最瘦的肉类，全麦的碳水化合物，以及新鲜蔬菜和水果。
他曾暗中发誓，一旦赛事完了，一定要大吃两天“垃圾食品”。
比赛一结束，他干的第一件事，就是奔到自己喜爱的汉堡店，一口气买下4只汉堡。
当他急不可待地撕开纸包，把汉堡放在嘴边的刹那，却停住了。
因为他意识到，上个月，因为健康的饮食，自己体能充沛。
如果享受了眼前汉堡的美味，很可能会后悔，并影响自己的健康。
望着眼前的汉堡，他突然发现，它们每一种都有自己独特的风味，可以说，代表着四种不同的人生模式：第一种汉堡，就是他最先抓起的那只，口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”。
吃它等于是享受眼前的快乐，但同时也埋下未来的痛苦。
用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生，即“享乐主义型”；第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人日后更健康，但会吃得很痛苦。
牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，他称之为“忙碌奔波型”；第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影响日后的健康。
与此相似的人，对生活丧失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不对未来抱期许，是“虚无主义型”；会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢
那就是第四种“幸福型”汉堡。
一个幸福的人，是即能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。
不幸的是，据本－沙哈尔观察，现实生活中的大部分人，都属于“忙碌奔波型”。
人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情。
本－沙哈尔经常讲“蒂姆的故事”。
在这个故事里，晃动着许多人熟悉的影子：蒂姆小时候，是个无忧无虑的孩子。
但自打上小学那天起，他忙碌奔波的人生就开始了。
父母和老师总告诫他，上学的目的，就是取得好成绩，这样长大后，才能找到好工作。
没人告诉他，学校，可以是个获得快乐的地方，学习，可以是件令人开心的事。
因为害怕考试考不好，担心作文写错字，蒂姆背负着焦虑和压力。
他天天盼望的，就是下课和放学。
他的精神寄托就是每年的假期。
渐渐地，蒂姆接受了大人的价值观。
虽然他不喜欢学校，但还是努力学习。
成绩好时，父母和老师都夸他，同学们也羡慕他。
到高中时，蒂姆已对此深信不疑：牺牲现在，是为了换取未来的幸福；没有痛苦，就不会有收获。
当压力大到无法承受时，他安慰自己：一旦上了大学，一切就会变好。
收到大学录取通知书时，蒂姆激动得落泪。
他长长舒了一口气：现在，可以开心地生活了。
但没过几天，那熟悉的焦虑又卷土重来。
他担心在和大学同学的竞争中，自己不能取胜。
如果不能打败他们，自己将来就找不到好工作。
大学4年，蒂姆依旧奔忙着，极力为自己的履历表增光添彩。
他成立学生社团、做义工，参加多种运动项目，小心翼翼地选修课程，但这一切完全不是出于兴趣，而是这些科目，可以保证他获得好成绩。
大四那年，蒂姆被一家著名的公司录用了。
他又一次兴奋地告诉自己，这回终于可以享受生活了。
可他很快就感觉到，这份每周需要工作84小时的高薪工作，充满压力。
他又说服自己：没关系，这样干，今后的职位才会更稳固，才能更快地升职。
当然，他也有开心的时刻，在加薪、拿到奖金或升职时。
但这些满足感，很快就消退了。
经过多年的打拼，蒂姆成了公司合伙人。
他曾多么渴望这一天。
可是，当这一天真的到来时，他却没觉得多快乐。
蒂姆拥有了豪宅、名牌跑车。
他的存款一辈子都用不完。
他被身边的人认定为成功的典型。
朋友拿他当偶像，来教育自己的小孩。
可是蒂姆呢，由于无法在盲目的追求中找到幸福，他干脆把注意力集中在了眼下，用酗酒、吸毒来麻醉自己。
他尽可能延长假期，在阳光下的海滩一呆就是几个钟头，享受着毫无目的的人生，再也不去担心明天的事。
起初，他快活极了，但很快，他又感到了厌倦。
做“忙碌奔波型”并不快乐，做“享乐主义型”也不开心，因为找不到出路，蒂姆决定向命运投降，听天由命。
但他的孩子们怎么办呢
他该引导他们过怎样的一种人生呢
蒂姆为此深感痛苦。
为什么当今社会有那么多”忙碌奔波型”的人呢
本－沙哈尔这样解释：因为人们常常被“幸福的假象”所蒙蔽。
我们所处的社会环境和文化背景是这样的：假如孩子成绩全优，家长就会给奖励；如果员工工作出色，老板就会发给奖金。
人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情，最后，导致终生的盲目追求。
然而一旦目标达成后，人们常把放松的心情，解释为幸福。
好像事情越难做，成功后的幸福感就越强。
不可否认，这种解脱，让我们感到真实的快乐，但它绝不等同于”幸福”。
它只是”幸福的假象”。
这就好比一个人头痛好了之后，他会为头不痛而高兴，这是由于这种喜悦，来自于痛苦的前因。
”忙碌奔波型”的人，错误地认为成功就是幸福，坚信目标实现后的放松和解脱，就是幸福。
因此，他们不停地从一个目标奔向另一个目标。
在本－沙哈尔看来，寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键。
3.他们把物质与财富，放在了快乐和意义之上在课堂上，本－沙哈尔不断地向听讲者发问：我们可以不停地追问“为什么”，来反思自己所追求的东西：可以是大房子、升职或任何其他的目标。
看看要问多少个“为什么”，才能落到“幸福”的追求上
问问自己，我做的事情，对我有意义吗
它们给我带来了乐趣吗
我的内心，是否鼓励我去做不同的尝试
是不是在提醒我，需要彻底改变目前的生活
本－沙哈尔的哲学老师在他毕业时，给了他一点忠告：“生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。
其中，做那些你想做的。
然后再细化，找出你真正想做的。
最后，对于那些真正、真正想做的事，付诸行动。
”本－沙哈尔也这样教他的学生，如何寻找能发挥自己优势和热情的工作。
用以下3个关键问题，先来问问自己：一，什么带给我意义
二，什么带给我快乐
三，我的优势是什么
并且要注意顺序。
然后看一下答案，找出这其中的交集点，那个工作，就是最能使你感到幸福的工作了。
10多年前，本－沙哈尔遇到过一个年轻人。
他是一名律师，在纽约一家知名公司上班，并即将成为合伙人。
坐在他的高级公寓里，中央公园的美景一览无余。
年轻人非常努力地工作，一周至少干60个小时。
早上，他挣扎着起床，把自己拖到办公室，与客户和同事的会议、法律报告与合约事项，占据了他的每一天。
当本－沙哈尔问他，在一个理想世界里还想做什么时，这名律师说，最想去一家画廊工作。
“难道说，现实世界里找不到画廊的工作吗
”年轻人说不是的。
但如果在画廊工作，收入会少许多，生活水平也会下降。
他虽对律师楼很反感，但觉得没其他选择。
因为被一个不喜欢的工作所捆绑，所以他每天并不开心。
在美国，有50％的人对自己的工作不甚满意。
但本－沙哈尔认为，这些人之所以不开心，并不是因为他们别无选择，而是他们的决定，让他们不开心。
因为他们把物质与财富，放在了快乐和意义之上。
“金钱和幸福，都是生存的必需品，并非互相排斥。
”他说。
他进一步说，通常在越感兴趣的事情里，人就越能发挥自己的天赋，越能做得持久。
人一旦有了热情，不但动机坚定，连做事效率也会提高。
举例讲，一个热爱学习的学生，可以在学习中享受创造的愉悦，而这快乐的成果，还可以帮他取得好成绩，助其获得未来的幸福。
在亲密关系中也一样，两个人共享着爱情的美好，并促进彼此的成长和发展。
许多研究表明，一个幸福的人，在生活的各个层面上都会很成功，包括婚姻、友谊、收入、工作表现以及健康。
幸福与成功，存在强烈的相互作用，无论是工作上还是感情上的成功，可以带来幸福；而幸福本身，也能带来更多的成功。
本－沙哈尔总结出这样3种工作境界：赚钱谋生、事业、使命感。
如果只把工作当成任务和赚钱的手段，就没有任何的个人实现。
这样每天去上班，只是必须而不是想去，他所期盼的，除了薪水，就是节假日了；把工作当事业的人，除了注重财富的积累外，还会关注事业的发展，如权力和声望等。
他们会关心下一个升职的机会，期望从副教授到终身教授、从教师到校长、从职员到主管、从编辑到总编辑；假如，把工作当成使命，那工作本身就是目标了。
薪水、职位固然重要，但他们工作，是因为他们想要做这份工作，动力源自内心。
工作是一种恩典，而不是为人打工。
他们对工作充满热情，在工作中自我实现，获得充实感。
他们的目标，正是自我和谐的目标。
有一项研究，是针对医院清洁工的。
一组人觉得自己的清洁工作很无聊，没啥意义；但另一组人，觉得很有意义，做得很投入。
他们与护士、病人以及家属交谈，想办法让医院员工、病人舒适。
他们看待工作的角度更高，并在其中找到了意义：我不仅仅是个倒垃圾和洗衣服的人，正是我的工作，让医院正常运转，帮助病人更快地康复。
就像第二组人，由于在日常工作中找到了使命感，因而从中也得到了更多的意义和快乐，他们与服务对象的关系，也不再是简单的金钱关系。
有时候，人们并没有换工作，或改变工作环境，他们所做的，只是赋予了工作本身更多的意义，从中发现乐趣，因而也提升了幸福感。
可以想像，一个因为家长的压力而学法律的人，是无法在其中找到长久快乐的；相反，如果是基于对法律的热爱而成为律师的话，那他在维护公义的同时，也会觉得很幸福。
“一个在工作中找到意义与快乐的投资家，一个出于正确动机的商人，绝对要比一个心不在焉的和尚高尚和有意义得多。
”本－沙哈尔笃定地说。
不同的人，会在不同的事里找到意义。
如创业、当义工、抚养子女、行医、甚至是打家具。
重要的是，选择目标时，必须确定它符合自己的价值观、爱好，符合自己内心的愿望，而不是为了满足社会标准，或是迎合他人的期待。
“真我的呼唤”，就是使命感。
“那真是神奇的时刻。
”本－沙哈尔用一段话，描述这种美妙的体验：我甚至形成了一种迷信，世上确实有看不见的力量在帮我。
只要你追随自己的天赋和内心，你就会发现，生命的轨迹原已存在，正期待你的光临，你所经历的，正是你应拥有的生活。
当你能够感觉到自己正行走在命运的轨道上，你会发现，周围的人，开始源源不断地带给你新的机会。
“在追求有意义而又快乐的目标时，我们不再是消磨光阴，而是在让时间，闪闪发光。
”4.我也有不快乐的时刻，因为我们是人一天，在哈佛的食堂，有个学生走到本－沙哈尔面前，问他：你就是那个教人如何快活的老师吧。
学生接着又说：你要小心，我的室友选了你的课，如果哪天我发现你并不快乐，我就要告诉他，别再上你的课。
本－沙哈尔看着这个学生，笑着道：没关系，我现在就可以告诉你，我也有不快乐的时刻，因为我们是人。
“总有人问我，你能帮我消除痛苦吗
可是为什么要用这种态度来对待痛苦。
痛苦，是我们的人生经验，会让我们从中学到很多。
人生的成长和飞跃，经常发生在你觉得非常痛苦的时刻。
”漫漫人生，每个人都不可避免地会面临悲伤的时刻，比如经历失败或失去，但我们依然可以活得幸福。
事实上，期盼无时无刻的快乐，只会带来失望和不满，并最终导致负面情绪的产生。
一个幸福的人，也会有情绪上的起伏，但整体上，能保持一种积极的人生态度。
他经常被积极的情绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这些负面情绪所控制。
快乐是常态，而痛苦都是小插曲。
刚开始讲“幸福课”时，本－沙哈尔很想扮演一个无所不知、幽默的人，一个完美的导师，为此，他特地跑到喜剧演员培训班学习。
但他不是那种能开激烈的玩笑，做夸张表演的人。
无论怎么学，他也达不到想要的戏剧效果。
想让自己当一个完美的老师，他发现这样即害了自己，也害了学生。
“每次都很紧张，怕被发现面具下真实的样子，结果把自己搞得很累。
这样不仅害了我自己，也伤害了学生，等于给学生树立了一个‘完人’典型，告诉学生走一条永远走不通、错误的路。
打开自己，袒露真实的人性，会唤起学生真实的人性。
在学生面前做一个自然的人，反而会更受尊重。
”本－沙哈尔希望他的学生，学会接受自己，不要忽略自己所拥有的独特性；要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。
为了更好地记住”幸福课”的要点，本－沙哈尔还为学生简化出10条小贴士：遵从你内心的热情。
选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。
多和朋友们在一起。
不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。
学会失败。
成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。
不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
接受自己全然为人。
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。
接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。
然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。
简化生活。
更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。
你选了太多的课吗
参加了太多的活动吗
应求精而不在多。
有规律地锻炼。
体育运动是你生活中最重要的事情之一。
每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。
睡眠。
虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。
这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
慷慨。
现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。
但这并不意味着你无法助人。
给予和接受是一件事的两个面。
当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
勇敢。
勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。
表达感激。
生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。
它们都是你回味无穷的礼物。
记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。
每天或至少每周一次，请你把它们记下来。
2006年2月，哈佛出了件大事，校长萨默斯为自己的惊人之语“女人先天不如男”，付出了“下课”的代价。
即将去职的萨默斯闷闷不乐，他的好友找到本－沙哈尔，讨要如何让校长快乐起来的秘笈，本－沙哈尔慷慨支招。
首先，他现在可能很烦乱、失落、难过，这些都属正常，因为他也是人。
去大胆地经历他现在正经历着的任何事，并且自然地接受下来。
第二，建议萨默斯本人，阅读一下哈佛积极心理学教授丹尼尔•吉尔波特的书，书中说：人类有非凡的克服令情绪失落事件的能力。
事情并没有像他最初看起来的那么糟，即使是被逐出世界顶级大学的校长之位。
第三，他可以仔细反省一下作为哈佛校长的经历，回忆自己任期内的巅峰时刻，并用他所学到的东西，去寻找新的机会和用武之地。
假如上述办法仍不奏效的话，本－沙哈尔支了最后一招：我可以在我的课堂上，留下一个座位，校长先生可以旁听这门课并做相应的论文。
风雨哈佛路观后感500字谢谢。
《风雨哈佛路》这部电影我看了很受触动，女主人公利兹经历了常人不敢想象的成长道路，最终实现了梦想，走进了哈弗大学的殿堂。
她生活在一个非常不幸的家庭，父母酗酒，经常争吵，后来母亲又染上了毒瘾，生活几经崩溃。
有一次她和她母亲一起去餐馆，那种久违了的感觉，曾经的温馨仿佛又围绕在她身边，“这一刻，我感觉母亲又回到了身边”是对她当时心里感受的最好描述，可见她内心对父母之爱的渴望。
她只是个孩子，可是为什么要让她承受那么多
然而时间总是过得很快，不一会儿她母亲毒瘾又发，跑去酒吧喝酒抽烟，这一切她都看在眼里，她在呐喊，在深深的呼唤，可；一切都是徒劳。
母亲因吸毒而感染了艾滋病，不久去世了，她久久地躺在母亲的棺材上，试图寻找到那迷失的母爱，儿时的记忆一幕幕浮现在脑海。
凄凉的家庭，颓废的生活，无法捡拾的亲情，同学的歧视和欺负，可是明天还是要继续。
拾起那残碎的记忆，路还是要走，而此时，她是一个人，没有任何的依靠，连感情歇息的地方都没有，人海茫茫，而她孤苦伶仃，无依无靠，踽踽独行。
可是她还有梦，她要改变生活的现状，要实现自己的梦想。
“我相信我会成功，我仅仅只需要一个机会”，这可以看出她的决心和意志。
一个柔弱之躯，却用努力争取了机会，用行动诠释了自己，她的付出超出我们所能想象的程度。
“我爱我的妈妈，不管她是个什么样的人”，感动了所有人，父母之爱比山高比海深，无论他们怎么样，我们依然要爱他们，他们一样爱着我们。
最后当她站在哈弗大学的演讲台时，我们更多的是敬佩和感动，她的成功让所有人为之动容。
人的命运是可以改变的，只要我们有梦，有行动，乐观的面对现实，最终我们一定可以实现梦想。
有志者事竟成，三千越甲可吞吴。
自强爱人，方可被人所爱所尊重，不要抱怨现在的不幸，要勇于面对，要勇于去改变，不经历风雨怎见彩虹，未流过血的手指怎能弹出世间之绝唱。
我们的命运掌握在自己的手里，现在的不幸将是对我们最大的历练，相信自己，相信明天会更好。
风雨哈佛梦，坎坷人生路，用乐观、积极的生活态度和顽强不懈的意志诠释生命，绝不放弃，我们的梦就在前方，美好的明天等着我们去创造。
无论现在怎样，请一定要相信通过努力，明天定会很好。
风雨哈佛路电影 观后感 100字数
不见风雨哪来的彩虹，人只有不断经历困难困阻才能更好更稳的前进，逼自己一把才能将深藏在骨子里的潜能激发出来。
有这样一个女孩儿她出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒吸毒，母亲患上了精神分裂症。
贫穷迫使她需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。
但她并没有就这样倒在命运的脚下，相反她是从不退缩的奋斗，走出了泥潭般的现况，改变了人生。
这正是《风雨哈佛路》的女主人公，朋友们看了这部影片是否也是好像突然充满正能量，对未来充满无限的遐想
——题记1、《风雨哈佛路》观后感500字“每个人的成长过程中都要经历许许多多的风吹和雨打，只有经受住了风雨，才能成功。
”看了《风雨哈佛路》后，我浮现出了这个想法。
《风雨哈佛路》讲述了一个名叫伊丽莎白的美国女孩：她因为父母亲都吸毒并且家境贫寒而在学校里受到同学们的嘲笑，但老师却发现很少到校上学的她竟然在测验中得了满分。
她还用自己的努力考上了高中。
当她的妈妈因为艾滋世后，伊丽莎白强忍悲痛，发奋学习，最终考上了哈佛大学。
看完这部电影，我的内心被震撼了：如果伊丽莎白的潜力没有被她的老师发现，如果她因为父母吸毒而自暴自弃的话，她就永远也不可能考上哈佛大学，也就永远不可能成为一个对社会有用的人。
当然，更为重要的是伊丽莎白自己的努力：她并没有向命运低下头，而是不断地去获取知识，冲破了命运对自己的束缚。
她生活在这样的环境下都能取得如此之大的成功，我们为什么不能
我想起了自己练习网球时候，有一段时间曾经觉得每次网球课练习的内容大同小异，枯燥无味，还非常累，就不想再坚持下去了。
现在想想，打网球也贵在坚持，如果当时放弃的话，现在就不会体验到打网球的乐趣了。
我们应该像伊丽莎白那样，不怕困难、刻苦学习。
经过不懈的努力，我们一定会获得成功
请一定记住：阳光总在风雨后，成功的背后往往有无数的辛劳和汗水。
在哈佛读MBA的感受是怎样的
哈佛商学院，是很多小伙伴们心中的圣地，在哈佛商学院的一年会发生怎样的变化?一起来看看吧~ 自己小了 MBA似乎总跟“眼高于顶”之类的形容词联系在一起。
再套上哈佛的光环，混个一两年出来，一定自我膨胀到爆棚——我想，一定不少人是这么揣测的。
来到了这里之后，我却觉得，要维持良好的自我感觉，其实是相当有难度的。
因为，无论你觉得自己的经历怎么样的金光闪闪，总有人可以轻松的让你觉得黯然失色。
你觉得自己聪明吗?跟拿着全世界最负盛名的Rhodes Scholarship读了牛津的博士，并正在攻读哈佛医学院医学博士与哈佛商学院MBA双学位的同学比怎么样? 你觉得自己多才多艺吗?跟那些第二职业是马术运动员，美国速滑(雪)国家队队员，或者边上学边做巡回演唱会的摇滚乐队鼓手比怎么样? 你觉得自己有钱还是有势?跟美林、高盛、凯雷等一把手的子女，法国贵族，沙特驸马比怎么样? 你觉得自己已经足够勇敢?跟那些放弃美国的优渥生活，一直在非洲做non-profit的同学比怎么样? 你觉得自己拥抱挑战?跟奥运会金牌运动员，F16战斗机飞行员，FBI agent，海豹突击队员，在阿富汗专门负责清除恐怖分子的特种兵比怎么样? …… 所以，不用说，曾经在熟悉的环境里得到的肯定，养成的骄矜，幻想的皇帝新衣，统统卸下，瞬间瓦解。
自我，不但没有找到膨胀的理由，反正被东一榔头西一棒子的压缩小了不少。
还是好好想想微不足道的自我，怎样过一个fulfilled人生是正经。
心大了 不说“世界大了”，是因为世界一直就在那里——只不过很多时候都不知不觉间视若无睹、充耳不闻了而已。
所以一个人的世界，是跟自己的心一样大。
心大了，因为读万卷书，行万里路。
大概还要再加上一个，听万人言。
宏观经济学的课堂上，二十几个国家的case一个个学过来。
政治、经济、历史——乌克兰与俄罗斯的冲突，沙特阿拉伯女性的权益，冰岛的资源和危机，尼日利亚的腐败独裁者，乌干达的混乱无序中生命遭遇的轻视，挪威、瑞士的国家商业模式……在case的阅读，各国同学们的亲身讲述与课堂辩论中，这一个个国家，变得鲜活、动人，不再只是些遥远模糊的名词。
走出课堂，世界之大，要自己亲眼去看。
在土耳其给当地的投行做项目，从宏观数据，到市场调研，一步步着迷于这个国家的问题、挑战和混乱中的活力。
此后，再听到伊斯坦布尔，便不再只想到金角湾边霸气的君士坦丁堡。
在古巴，看到哈瓦那曾经繁华的痕迹，如今破败坍塌的房屋，古巴人民优雅绅士的姿态，热情洋溢的舞姿，难免为这本来美好的国家和生性快乐的人民扼腕叹息。
此后，再听到古巴，便不再只是一个被经济封锁和盛产烟叶雪茄的地方，不再只是共产主义乌托邦。
在以色列与叙利亚的边境，轰隆隆震得地面发颤的炮火声中，亲眼看到对面的叙利亚内战。
对这些常年生活在战争阴影下的人们多了一点感同身受，对仍然坚持在这沙漠里努力建设家园的他们多了一份敬意。
此后，再听到中东战乱，便不再只觉得是报纸上的陈词滥调。
…… 每个故事，每次阅读，每段旅行，都像是又打开了一扇门。
心里的天地，就又更大了一些。
话多了 如果你以为来HBS的都是口若悬河自来熟的社交高手，那就错了……在朋友中我算是相当沉默安静的吧。
现在再见老朋友，被反馈最明显可见的变化就是话多了。
其实倒没有刻意改变自己的个性或者社交习惯。
话多了是对人和事的好奇心蓬勃发展的缘故。
原因之一，还是“心大了”。
很多以前觉得事不关己，陌生疏远的事情，突然觉得好像跟自己产生了某种联系。
因为人总是对跟自己有关系的事情更关心更感兴趣的，于是身边的世界和人都变得更加好玩起来。
跟妈妈的关系是一个意外的收获。
比如，以前跟妈妈聊天，不过唠唠家长里短。
这一年来在学习和交流中重新塑造世界观，回过头来看中国，对90年代的国企改革， 对中小企业的发展，对劳动力成本的变化……各种好奇。
于是经历过并经历着这些的妈妈就成了我最喜欢的访谈对象。
跟妈妈聊天，从过去、现在谈到未来，从人生经历谈到人生态度。
发现自己以前错过了这么多故事和智慧。
虽然离家远了，心却更近了。
第二个原因，是开始习惯性地期待和挖掘每个人的故事、亮点和潜力。
在HBS的日子里，我对人的“成见”与局限的认知不断地被挑战着。
常常被同学们给的“惊喜”震得目瞪口呆。
开学第一周，因为一起去划船，我就认识了女生F。
她是在温哥华长大的华人，从小学钢琴，本科是美国常青藤，之前在三大咨询公司之一。
娇小玲珑，优雅活泼，笑语怡人。
我心里习惯性地默默给她下了一个结论，归为了典型“赢在起跑线的优等生”类型。
于是自觉已“读完”了这个人，没什么值得了解的了。
之后有一天，有同学在群里找人打乒乓球。
另一个同学说，找F呀，她可是加拿大国家队的呢。
我不禁大跌眼镜了一下。
想不到看上去身材娇小，温文尔雅的女孩，竟然是正经的运动员。
再后来，又听说她所谓的“钢琴弹得蛮好”，早就是国家级演奏家水准。
本科时就管理着学校几百人的学生工作团队。
提前毕业，拿着自己打工攒的钱去环游世界大半年。
做得一手好菜，他们班的同学在慈善拍卖会上为她做的brunch拍出了几百美元的高价。
一年来，这样的故事反复发生。
让我对自己下意识基于粗线条给人贴标签的行为感到惭愧。
其实很多有趣的人和故事就在身边，只是自己在肤浅的了解后就赶忙关上了心闭上了眼，才发现不了。
如此这般几次下来，我的潜意识从“这个人就是这样的”，开始向“每个人一定都有自己的故事”，“每个人一定都有自己的长处和亮点”转变。
于是，在学校里仍然继续被同学们惊呆;出了学校，聚会上，旅途上，出租车上，也收获了更多故事。
与思维定式和成见作斗争并不容易。
也不敢说自己已经做好。
感谢曾经和即将冲击我的固有认知的各种精彩人生。
话多了还有一个原因，也是一年来学校教育的影响，更习惯于表达自己的观点。
之前在国内，抱着多一事不如少一事的心态，若非关乎工作职责，是不愿说话的。
到了HBS，常常听到的一句话是，Speak up(大声说出来)! 这背后的价值观是，观点是很有力量的。
观点可以影响人们的思想、行为。
甚至很多时候，观点会“自我实现”——当大多数人都这么想的时候，它就变成真的了。
比如，某些金融危机，其实说白了就是大多数人基于某种理由都认为明天银行要倒闭，然后都冲去银行取钱，结果银行真的倒闭了。
再比如，过去几十年中，因为一些非盈利性组织的大力呼吁，美国消费者对童工问题变得更加在意敏感，于是逼得Nike等大企业也纷纷重视起企业社会责任。
所以，对你在乎的事情，不但要有自己的观点和逻辑，更要说出来。
更多一个人听见，发生改变的机会就多一点。
BTW，这是典型的美式价值观。
之后聊美式思维的时候会再次说到。
淡定了 这方面的改变，对自己来说大概算是最没想到的。
以前在工作的时候，是出了名的急脾气。
这一年来，倒是淡定温和了不少，最近认识我的人，大概无法想象我以前着急起来横眉竖目的样子。
出乎意料的，这不是修炼情绪管理的收获，而是“心大了”，那些情绪波动，自然就相对小了，甚至微不足道可以忽略了。
前两天看冯仑的一个文章，有一句话特别切合，“心大是非小，心小是非大”。
另一方面，没想到学“business”让我对事情的看法更积极正面了。
所谓好的“商人”，有一个基本特征，就是时刻都在寻找机会。
机会在哪里呢?都在“问题”里。
一切问题都是机会，这话都快说烂了。
但当真开始用这样的思维方式去看世界的时候，沮丧少了，惧怕少了，负能量少了，想要去做点什么的蠢蠢欲动多了。
愤青的抱怨便转化成建设性的力量了。
结语 回望这一年。
从原来只顾奔跑奋力向前的生活中抽身，退一步，收获了海阔天空。
若问全职来读商学院值不值得，我只想说，我变成了一个自己更喜欢的人。
若问是否一定得来商学院，我只想说，破茧的方式不只一种。
各人有各人的机缘。
我感谢自己人生路上与HBS这一段缘分。
她用独特的环境和教育帮助我突破了很多看得见和看不见的局限与束缚。
