导游词包括哪些内容
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关于锦州一日游求旅游攻略
笔架山周围全是卖烧烤，海鲜的，你可以吃海鲜。
笔架山周围没有其他很近的旅游景。
我是沈阳的，沈阳附近的城市11月15号左右有什么好玩的地方
3000多块钱，能多玩几天的
最好是
一日游的话大人是49，儿童30元
一年中什么季节，一天中什么时间去海边最合适呢
北方，六、七、个月，最多到九。
南方，时间就了，可从四月份一直到十一月份。
一、唐亭三岛 新戴河海滨河北省唐山市乐亭县位于唐山东南部沿海地区，建县至今已有近900年历史，素以“冀东粮仓”、“燕东天府”、“渔米之乡”著称，也是李大钊的故乡。
乐亭沿海地区近几年陆续开发了海滨、海岛等旅游区，并以新戴河(浅水湾浴场)度假区为中心，并向周边地区辐射。
乐亭旅游在短短两年内，就成为了北京游客继北戴河、黄金海岸等著名海滨旅游区之后的新选择。
乐亭乐亭地区主要海滨度假区：1、新戴河(浅水湾浴场)度假区浅水湾浴场又称新戴河度假区，乐亭旅游的主打旅游品牌，水清、沙细，别有一番风味]，位于乐亭县城西南35公里、京唐港西南10公里的打网岛 上。
这里阳光、海水、沙滩相映成趣，近两年成为一部分北京、天津自驾车爱好者和家庭旅游者避暑、休闲的新去处。
在新戴河度假村内分布有大大小小、档次不同 的宾馆、农家旅店十余家，一般游客基本都可找到适合自己的住宿、用餐标准。
Tips：进入新戴河(浅水湾浴场)度假区，每人要支付10元门票费。
住在景区内，在退房前进出景区免门票。
2、祥云湾在距离新戴河度假区2公里处，是新近开业的祥云湾度假区(目前免收门票)。
祥云湾目前只具备海滩旅游的简单服务设施，海滩边上设有一所温泉会馆。
游客在享受阳光、海滩、和风之余，还可以换个口味，试试海边温泉。
祥云湾度假区开业时间不长，所以名气还不是很大，这里游客数量也明显较周围的海滩要少许多。
水质评论：或许是因为平日里游客少的缘故，这里的海水显得非常洁净。
涨落潮或风大时，能清晰看到一波波涌向沙滩的白净浪花一层一叠的，因为看不到海水中常见的那种泡沫状的白色粘稠物，所以游客更愿意和海水亲近。
沙质感受：光脚在沙滩上来回走上两圈，停下时，脚底板会自然发热，如同刚刚做完“足疗”一样舒服。
沙滩上的沙子很松软、滑腻，也比较干净。
别说玩沙是小孩子们的最爱，就连大人们也愿意在这儿的沙滩上暂时放纵一下自己，沙滩排球、足球、沙浴、埋人……只要你能想到的沙上娱乐，都可以肆无忌惮地玩上一把。
三岛旅游：菩提岛、月坨岛、金沙岛等三岛并称“乐亭三岛”。
玩够了海边又时间充裕的话，还有就近登船海岛游的选择，而此三海岛的旅游项目和景观更是“立体化”：从海滩浴场、芦苇荡、湿地滩涂、鸟类、动物、寺庵、赶海拾贝、猎鱼……“三岛”之旅，无疑又会为你的乐亭之行加分。
这一优势，也是老牌海滨度假景区所望尘莫及的。
乐亭小浪贴士：吃喝：乐亭的文蛤、青蛤、四角蛤、毛蚶、蛏、海蟹等海产品可让人过足海鲜瘾，特色菜“八带鱼炖肉”别有风味。
门票价格：三岛相同，100元。
含登岛门票及往返船票、船险自驾路线：北京出发上京沈高速(限速120千米\\\/小时)，156公里处右转唐山东出口(滦南、乐亭、京唐港出口)上津唐高速。
约行20公里后，京唐港出口(“开平区、京唐港”字样)上唐港高速(限速110千米\\\/小时)乐亭出口下(或至高速终点下)。
后进乐亭县城，走大钊路往东南直行到唐港开发区，京唐港西南行约8公里到达乐亭新戴河(浅水湾)度假区。
二、翡翠岛 一边是海水一边是“沙漠”（强烈推荐
我去过一次，只是收取一个车子钱，好像是20一晚。
晚上在那里扎营，晚上听着海水的声音，绝对浪漫，白天有勇气的还可以去滑沙，有点像小时候陶然亭玩的滑大雪山不过比那刺激多了）翡翠岛是我国八个国家级海洋类型自然保护区之一。
位于河北省秦皇岛市昌黎县黄金海岸南部沿海。
其东、北、西三面由渤海和七里海(泻湖)环绕，是一座由黄色细沙和绿色植被相间构成的半岛，岛上沙山连绵起伏，造型优美，最高处达44米，方圆约七平方公里，素有“京东大沙漠”之称。
岛上是鸟类的王国，几乎全国三分之一以上的鸟类都可以找到它们的踪影，其中属于国家重点保护的鸟类就有68种之多，是“世界珍禽”黑嘴鸥的主要栖息繁殖地之一。
被动物分类学家誉为“活化石”的文昌鱼是本区底栖动物的优势种，在浅海15米等深线附近密度达到1035尾\\\/平方米，是目前我国文昌鱼分布密度最高的地区之一。
在翡翠岛划艇非常有趣翡翠岛海岸沙细、滩缓、潮平，非常适合游泳;而爬上不远处的沙山，又像进入了荒凉的戈壁大漠。
在沙山的斜坡上坐着滑沙板飞驰而下，跃过海边的平缓沙地，直冲向大海的怀抱，要多爽有多爽。
翡翠岛翡翠岛的海水因为污染程度低，可以看见小鱼在海里游泳;你可以看到许多鸟儿在这里出没，运气好的话还能与“世界珍禽”黑嘴鸥打个照面，或者让“活化石”文昌鱼陪你一起游泳……玩乐：滑沙冲浪、滚动太空球都是翡翠岛游乐项目，来个海边露营和篝火晚会也不错。
翡翠岛小浪贴士：吃喝：海边自助烧烤会吊足你的胃口，食物包括新鲜海鱼、鱿鱼、肉串等。
你还可以到黄金海岸水产品市场买海鲜找店加工，需几十元加工费，很多饭馆都乐意效劳。
门票价格：淡季(9—12月)35元，旺季(7—8月)55元自驾路线：翡翠岛距离北京270公里，从北京出发由东四环上京沈高速，白鹿收费站领卡通过，一路顺高速直行，在18号出口下，高速费100元，沿抚昌黄公路至沿海公路右行，一路上有翡翠岛的路标。
三、辽宁葫芦岛市 止锚湾海滨 （这里也去过一次，当时还没开发出来，离北京远点，不过绝对比南戴河人少n倍，喜欢游海抓螃蟹的人一定不可错过）绥中县万家镇的止锚湾。
这里是一个小码头，具有原生态的自然特点，这里环境优美、无污染、民风淳朴。
那里的碣石海滩相对人少清静，是畅游的好地方。
附近的港湾，沙底、水浅且清，是赶海捉蟹的好地方。
不仅可以享受到戏水的乐趣，还能大快朵颐，享受海鲜大餐。
又因那里远离城市，所以显得格外的宁静，平添了一份宁静，一份安详。
走进这片天然的海滩，就会感觉远离城市的喧嚣，找到了一片属于自己的宁静。
止锚湾在充满原生态的港湾漫步，在碣石海滨畅游、玩水，光着脚在满是沙子的浅滩上赶海、捉蟹，住在生长着老玉米和大豆的院子里，尽情招呼海鲜大餐：海螺、皮皮虾等。
止锚湾玩乐：到止锚湾，寻的就是静。
安静的小渔村，最适合躺在沙滩上静静看海，傍晚时分看看海上的落日，在海边的夜色里围在篝火旁听听涛声……止锚湾小浪贴士：吃喝：螃蟹、皮皮虾、蛤蜊、鲜贝、大虾.……止锚湾的丰盛海鲜大餐不容错过。
此外，海边的清晨有渔民捕鱼，可从渔民手中买到新鲜的海鲜，价格公道。
自驾：绥中止锚湾与北京相距300余公里，高速河北段105元沿京沈高速—山海关—万家出口，出高速直行大约 10公里即到止锚湾，单程行驶3小时左右。
特别提示：不要住在海边，我们开始也是住在了海边，人心比较黑，老是停电要不就是电压特低。
吃得也不好。
四、青岛 一半海水一半城 青岛是中国东部的一个海滨城市。
但这里不是仅仅只有海。
这个城市还有着许多的关键词，许多的浪漫，许多的忧郁与许多的沉静。
还有着新鲜的啤酒，樱花，德国建筑与北方汉子。
铺天盖地的碧蓝，红瓦，绿树和略带咸味的海风让在这里和来到这里的人平静而悠然。
而蓬勃的工业，快速的经济发展也时刻提醒着我们，这里无限的朝气与活力。
海滨木栈道青岛必玩五大景点：1.八大关青岛的红瓦绿树、碧海蓝天在这里得到了完美的诠释。
十条马路纵横交错，公园与庭院结合在一起，马路两侧到处是郁郁葱葱的树木、四季盛开的鲜花。
人行道树种各异，如韶关路全植碧桃，春季开花，粉红如带;正阳关路遍种紫薇，夏天盛开; 居庸关路是五角枫，秋季霜染枫红;紫荆关路两侧是成排的雪松，四季常青;宁武关路则是海棠……从春初到秋末花开不断，被誉为花街。
你可以忽略青岛所有的地方，但你不可以不在这里停留一个下午。
青岛的静谧和优美都在此处了。
2.海滨木栈道青岛的海岸线很长，也是风光最优美的地方。
当人们踏上木栈道，或看潮起潮落，或观赏沿途的红花绿叶，或看都市光景的时候，几乎发出异口同声的赞叹。
这是最浪漫，最真实，最执着的生活方式。
3.崂山“泰山虽云高，不如东海崂”。
“海山第一名山”的美誉不是浪得虚名。
崂山最美的就是海景，而不是山色。
当车子在前往崂山景区大门的山路上盘旋的时候，望着一面是峭壁一面是海水，顷刻间你会忘记自己身在何处?究竟是爱情海还是太平洋?一切都不重要了。
金沙滩4.金沙滩虽然远至黄岛(青岛开发区)，路程较远。
不过如果你想看真正的海岸线，而不是类似与栈桥或一浴那样狭窄，密布碎石的海岸，金沙滩你是非去不可的。
由轮渡坐渡船到黄岛出渡口坐18路到底就是金沙滩了。
轮渡加公车至少1个半小时。
要去的朋友们查好天气早出发了。
5.海坝青岛有许多的小型的堤坝，有些是用来养殖海产品圈围起来的，有的有其他的用途。
退潮的时候，坐在这看看海和落日吧。
就像丰富而写意的中国历史一样。
拉动人类几千年文明的，其实都是这些绵长的时间。
崂山小浪贴士：吃喝：东部的云霄路美食街、麦岛美食街、青岛的经典代表菜有肉末海参、原壳鲍鱼、青岛沙滩蟹、大虾烧白菜、酸辣鱼丸、炸蛎黄。
此外，青岛西部的海鲜小吃也能让你心花怒放，除了辣蛤蜊遍布青岛，沿着中山路有谷香村的大虾面、新亚的海凉粉、美达尔的烤鱿鱼，万和春的排骨米饭、砂锅全鱼。
火车：北京到青岛可乘动车前往，由北京南到青岛，全程5个半小时到达，每天五趟班次，票价275元。
自驾：京津塘高速——杨村出口——天津外环——京沪高速——济南——济青高速——青岛五、兴城 大海守护的明清古城兴城海滨国家级风景名胜区是我国唯一一个集山、海、岛、泉、城为一体的游览疗养胜地。
这里有被誉为“第二北戴河”之称的美丽海滨，有巍峨壮美的首山，有海景壮阔的菊花岛，有颇具休闲度假气氛的温泉群，还有保存完好的明清古城。
首山兴城必玩四大景点：1、首山因三峰矗立，状若人首而得名。
它是屹立古城东北的天然屏障，欲守古城，必扼首山。
因此，首山为历代兵家必争之地。
明末清初的宁锦大捷，首山就是主战场。
其主峰上保存着明朝时修筑的烽火台。
它现已被定为国家森林公园。
首山俊美多姿，远望象一位仰卧着的少女，浑身都充满了秀气。
每当轻云落霭缭绕云峰时，就会出现三首云冠佳景。
云雾漫漫似白纱飘飘然然，若有若无，峰峦时隐时现，分外妖娆，就象少女犹抱琵琶半遮面，亭亭玉立，婀娜多姿，古人曾给她起个响亮的名字---三首云冠，并定为兴城八景之首。
2、兴城温泉古称汤泉，位于古城和海滨之间。
温泉是因地下溶岩的作用而形成的天然矿泉。
泉水清澈透明，无色无臭，水温67左右，酸碱度为7.4，泉水比重为1.006，属于高温弱碱性食盐矿泉。
泉水中含有钾、钠、钙、铵、硫、镁等多种矿物质，还含有一定数量的放射性无素氡和镭。
泉水可以口服、冲洗和浸浴，以浸浴为主。
温泉可以除疾祛病，对风温性关节炎、大骨节病、神经衰弱、高血压、皮肤病和慢性妇科病以及外科手术后恢复，均有显著的疗效。
健康人沐浴温泉，可以爽身提神，解除疲劳……3、兴城古城是五百年前留下来的一份珍贵的历史遗产，是我国目前保存最完整的一座明代古城，是国家级文物保护单位。
兴城古城始建于明宣德三年(公元1428年)。
古城略呈正方形，城未墙周长3274米，高8.88米，底宽6.5米，顶宽5米。
墙顶外沿筑垛口，内修女儿墙。
城墙四面正中各有城门一座，东曰春和门，南为延辉门、西名永宁门、北称威远门。
各城门上修筑高耸的箭楼，各门内侧沿城墙修有蹬道。
四角高筑炮台，突出于城角，用以架设红夷大炮。
当年明清宁远之役，清太祖努尔哈赤就是被红夷大炮击中，身负重伤，回盛京不久身亡。
4、兴城海滨是国家4A级风景名胜区。
她与美国的西雅图和我国的青岛极为相似。
海滨浴场绵延十四公里，由兴海湾、港口湾、邴家湾、老龙湾四个海滨浴场，即第一、二、三四海滨浴场组成，是我国北方最大的天然浴场。
海滨浴场内无暗礁，岸边沙滩细软洁白，晶莹如玉，海水深浅适宜，水稳波清，清澈见底，海岸地势开阔 ，绿树掩映，是大海送给人间的一片天然乐园。
兴城海鲜小浪贴士：吃喝：兴城海域盛产鱼、虾、蟹、贝、蜇等60余种，其中鲜鱼、对虾、海蜇、杂色蛤、海蜇皮等为海味佳品，且久负盛名畅销国内外。
铁路：京哈铁路上的直快列车均在兴城停靠，从山海关、锦州到兴城仅需1个多小时。
从北京、沈阳过来也只需4个多小时。
自驾：北京——京沈高速公路——翡翠岛——黄金海岸——北戴河——南戴河——秦皇岛————祖山——兴城六、南戴河 我们记忆中的度假胜地南戴河海滨旅游区位于抚宁县城东南19.5公里处，与避暑胜地北戴河海滨毗邻相望。
南戴河海滨浴场沙软潮平，滩宽和缓，潮汐稳静，水温适度，安全舒适;海底沙细柔软，海水清澈透明，无污染。
出行提醒旅游区内开辟了一个75000平米的海水浴场，并建成了20多个宾馆、招待所、餐馆、商店等服务网点，令游客吃住无忧。
景点：现在，沿海公路已贯穿该区，并与北戴河、天下第一关、黄金海岸、碣石山、背牛顶等著名旅游区相通。
南戴河 夜色小浪贴士：自驾车线路：京沈高速路一直走，南戴河出口，过路费100元左右。
北戴河七、北戴河 我们记忆中的老“三亚”一直以来，北戴河二十公里长的平缓海滩都是北京人避暑度假的经典之地。
东面的鸽子窝公园，是观日出、看海潮的最佳地点，沿海岸线向内的秦皇宫、怪楼奇园、海洋公园也各具特点。
北戴河海鲜小浪贴士：吃喝：到海边，免不了要吃海鲜，但到餐厅吃海鲜要谨防被宰，可到附近渔村去买，但同样需要“火眼金睛”仔细辨别。
玩乐：沙滩排球、海上摩托艇等。
自驾：由北京东四环四方桥—京沈高速—香河收费站(20元)—北戴河出口(105元)253km，全程用时3.5小时。
路上大型运输车较多，注意交通安全。
TIPS：很多人喜欢北戴河的老虎石海上公园，门票8元\\\/人，其实就是一个海滩，一个大浴场，那里出租的东西也很齐全，有躺椅、遮阳伞、救生圈、气垫船等，十来元钱的样子就可以租一伞两把椅。
不过，因为里面到处人，建议大家不要在此凑热闹为好。
不如自己沿着海岸走走，选择一处免费而清静的海滩(这样的海滩沿海岸线到处都是，任你挑选)，支上凉棚在此海竿垂钓一番，或者一直走到最西边，会发现眼前出现沿海而盖的小平房，你可以要求渔家带着你驾船出海，出海旺季价格稍贵。
不过能体验一回一网捞数个八爪鱼和小杂鱼的兴奋。
要是想吃海鲜，就一定得睁大眼睛看好地方，有些大的饭馆极其宰人的，用餐前，一定得问好价钱。
最好是自己在码头或者到批发市场买海鲜，然后再找家饭馆或住宿的地方加工，有按斤收的，也有按次收的，10元左右。
一瓶牛栏山二锅头不可少，它既消毒又能去除凉意，还能为与朋友在海滩上的相聚增添一番“举杯邀明月”的情趣来。
八、月坨岛是乐亭县西南渤海湾中的沙岛，陆域面积0.43平方公里，因形似一弯晓月而得名。
月坨岛离陆岸4.8公里，封闭性良好。
岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香，几近封闭的自然环境鲜有人为的干扰和破坏，生态景观保留了原始状态。
几百种鸟儿..自驾：（1）北京出发上京沈高速（限速120千米\\\/小时），156公里处右转唐山东出口（滦南、乐亭、京唐港出口）上津唐高速。
约行20公里后，京唐港出口（“开平区、京唐港”字样）上唐港高速（限速110千米\\\/小时）乐亭出口下（或至高速终点下）。
后进乐亭县城，走大钊路往东南直行到唐港开发区,能看到到月坨岛指路牌，沿指路牌走就到了，不过那儿的指路牌有点夸张，好像实际路比指路牌的的路程要远不少。
TIPS：吃喝最好不要在岛上，现在是旅游旺季，海鲜比北京的还贵，一盘煮花生都要18，味道也不怎么样。
建议你到乐亭县城（新城）去吃饭，实惠，吃得也比价好 九、日照万平口海滨照因日照先照而得名，位于黄海之滨，是一个美丽的海滨小城。
沿海从南到北六十公里金沙滩，日照最主要的景点都集中于此。
日照万平口是距离日照市区最近的一个海水浴场，也是日照第二海水浴场。
浴场的沙质不错，设施也很齐全，缺点是海浪比较其他浴场较大，水性较差的人建议带泳圈在浅滩上游泳最合适。
由于这里最靠近市区，游客不止是外地，本地人来这里消夏游泳也是很多的，在旅游旺季是日照最拥挤的一个海滨浴场。
“旅游来日照，必到万平口”，已成为各地游客的共识。
沙岸线长4公里，滩宽、浪稳、沙细为主要特色。
公交：步行约660米,到达朱家洼站 乘坐606路,经过7站, 到达李山东路站 步行约50米,到达辽阳路东站 乘坐28路,经过6站, 到达劲松路站 步行约1.3公里,到达小南韩自驾：1. 从起点向东北方向出发，沿G308行驶1.7公里，直行上海尔立交桥 2. 沿海尔立交桥行驶450米，直行进入海尔路 3. 沿海尔路行驶3.6公里，左前方转弯进入同安路 4. 沿同安路行驶190米，调头进入同安路 5. 沿同安路行驶10米，右前方转弯 6. 行驶200米，稍向右后转弯 7. 行驶160米，到达终点Tips：门票：成人票：30元 儿童票：25元 开放时间：9:00 - 17:00日照的日晒是很厉害的，游泳要注意抹上防晒霜，不然有可能被晒伤。
浴场的沙滩上一般都是被承包的，在沙滩上使用插式遮阳伞或搭帐篷都是要收费的。
沙滩上设有收费寄存处、洗浴室和更衣室。
尽量避免和陌生人搭讪，注意防骗防盗。
十、威海国际海水浴场 威海国际海水浴场位于威海火炬高技术产业开发区，是一个天然海水浴场，一年四季分明，冬暖夏凉，属于典型的海洋性气候。
浴场海岸线全长2800余米，东有麻枷山，西有烟墩山，遥相呼应，有万亩松林带环绕，海岸线全长2800余米，沙滩面积为10万平方米，沙质柔细，海水清澈，滩坡平缓，可同时容纳4至5万名游客，点缀于海岸边的花草、石雕、五色彩棚，更显风光绮丽，构成了一幅山、海、林、人于一体的美丽图画，是游客游泳、娱乐、度假的胜地。
海水浴场管理处按照高标准、多功能、现代化的规划方案，正在加速建设，目前已建成并投入使用的有游乐园、水上世界等沙滩游乐设施，开设了快艇、游船、摩托艇等水上游乐项目，并有与此相配套的高中低档更衣冲洗室、海上救护。
此外，餐饮、住宿等服务设施齐全，可满足不同层次消费者的需求。
每年的5月1日至10月1日，是到威海国际海水浴场游览的最佳时节。
国际海水浴场交通方便，从海水浴场到达威海飞机场只有50公里，到达火车站只有15公里，从市区乘7路、12路公交汽车可直达海水浴场。
交通指南坐飞机游客：威海机场下机后，乘机场大巴到达汽车站，乘威海至西霞口线路车45分钟即可到达景区。
乘论船游客：乘轮船到达威海码头下船，乘西霞口专线游大巴车即可到达景区。
乘火场游客：乘火车到达威海站下车后，步行五分钟到达汽车站，乘威海西霞口线路车即可到达景区。
锦州有哪些旅游景点
浦东新区◆上海三甲港海滨度假娱乐游泳馆地址:华夏东路2766号电话:68906300备注:28元\\\/畅游◆新区少年宫游泳池地址:迎春路318号电话:68560607备注:30元\\\/1.5小时◆名人苑游泳馆地址:张杨路2988号电话:588529888808备注:20元\\\/小时,可以办卡450元30次半年内用完◆三林游泳池地址:三林路516号电话:58890101备注:6月25日后全天开放,25元\\\/1.5小时,双休日30元\\\/1.5小时◆浦东游泳馆地址:浦东南路3669号电话：58890101备注:夏季.周一~周五6：30~9：0015元\\\/小时9：00~12：0020元\\\/小时12:00~21:30 25元\\\/小时双休日9：00~12：0025元\\\/小时12：00~21：30 30元\\\/小时◆洋泾中学游泳池地址:潍坊路111号电话:58475643（总机）备注:7月1日~9月1日期间8:00~20:00 5元\\\/小时◆进才中学游泳池(浦东)地址:民生路\\\/杨高路，电话:68541158~8106备注:6月18日~8月中旬13:00~21:00 20元\\\/1.5徐汇区◆上海游泳馆地址:中山南二路1300号（八万人体育场边上）电话：64382372备注:周一~周五7:00~12:0020元\\\/1.5小时12:00~17:00 25元\\\/1.5小时17:30~22:00 30元\\\/1.5小时周六~周日7:00~12:00 25元\\\/1.5小时12:00~22:00\\\/30元\\\/1.5小时周一至周五，白天20元\\\/90分钟，晚上周末，25元\\\/90分钟，包括洗澡换衣服时间在内办充值卡可以打8折◆田林体育俱乐部游泳池地址:钦州路728号电话:54979800备注:14:00~18:00 20元\\\/畅游18:00~22:00 28元\\\/畅游7月1日~8月31日期间25元\\\/1.5小时◆徐汇温水游泳馆地址:枫林路329号电话:64167922备注:8:30~20:00(11:30~1:30休息)15元\\\/小时8元\\\/小时(上午,凭学生证优惠)有一大一小两个泳池。
有30次的学生卡的，180元。
如果运气好的话会卖150元的。
学生时间：上午 6：00-7：00 8：00-9：30 10：00-11：30这个时段都是6元一次.◆徐汇中学游泳池地址:虹桥路68号电话:64381443~8003备注:室外的游泳池,对外开放,有场次时间限制参考价格5元\\\/小时室外的，对外开放有场次时间限制，5元\\\/小时多车可以到达（在游泳池里面可以仰面看到徐家汇天主堂）杨浦区◆杨浦温水游泳池地址:打虎山路19号电话：65033806备注:12:00~18:00\\\/15元\\\/1.5小时18:00~21:00\\\/20元\\\/1.5小时◆杨浦少儿游泳馆地址:锦州湾路136弄50号电话:65430933备注:上午不开放静安区◆静安区体育中心游泳馆地址:康定路151号电话:62727277备注:周一~周四13:30~21:0025元\\\/1.5小时周五~周日13:00~21:0030元\\\/1.5小时一般都是16和20元左右,晚上和双休日25块吧(一个半小时)还有洗澡!中午1点前优惠，15圆1个半小时要是弄张VIP卡的话可以随便几个人去游,扣掉消费金额就好了,票价打8折◆静安区工人游泳池地址:万航渡路724弄电话:62521422备注:平常10元\\\/1小时,7月1日~8月31日7元\\\/1小时◆一师附小游泳馆地址:武宁南路48号电话:62586165备注:周一~周五17:00~18:30\\\/15元\\\/畅游18:30~21:00\\\/20元\\\/畅游周六~周日13:00~18:30\\\/20元\\\/畅游18:30~21:00\\\/25元\\\/畅游6月27日~8月31日9:00~21:00价格以当场为准◆上海欧洛健身休闲有限公司泳池地址:康定路1509号3~4层电话:62894835备注:时间9:00~21:00,周一~周五80元\\\/一人,周六~周日100元\\\/一人普陀区金沙雅苑旁边，新开的社区活动中心16×25的室内游泳池办IC卡200元，游泳可以打八折，不限人数使用周一——周五 下午5点之前都是 10元\\\/1。
5小时 周末略有提高有67路，143，837，等车可到达曹杨游泳馆室内普陀区文化馆附近（好像在曹杨二村那里）143，44，63等都可以到达是小的标准池去年的价格是8元\\\/小时（非周末上午）下午好像是12元\\\/小时可以办年卡，月卡等沈坚强游泳俱乐部地址：武宁南路38号(万航渡路、新闸路口)交通：136、94、45，都停在门口；93、23、21、15，步行10分钟左右吧；能坐到地铁的朋友可以在二号线的静安寺站下，出站即是94路和45路 车站，2站路就到门口了。
项目：游泳(标准池的一半)和羽毛球(四片场子)备注：开张没多久，非常干净，还有淋浴游泳开放时间：9:00--13:00 周一至周五 票12元 卡10元 周六、日票15元 卡12元13:00-16:00 (同上) 周六、日票20元 卡16元16:00--18:30 周一至周五 票15元 卡12元 (同上)18:30--21:00 周一至周四 票20元 卡16元 周五至周日 票25元 卡18元* 在开放时段内随到随游* 每票限时一个半小时(包括更衣、淋浴时间)华师大游泳馆室外白天8元，晚上10元黄浦区:敬业游泳馆室内地址：尚文路电话：63771712（总机）10元，学生半价，早早场6元，可办月卡有训练班。
斜桥游泳馆地址：大林路12元，学生半价，早早场6元感觉上环境比敬业要好一点。
明日星城俱乐部地址：陆家浜路25元\\\/小时,100元\\\/10次,还有年卡可以办理明日星城会所游泳馆地址：河南南路1009号200元\\\/20次宝山区上海大学游泳馆开放时间从9：00到20：00十元一小时，办卡打八折，要戴泳帽上钢一厂游泳池2：30~3：30，5元、3元（学生票）4：00~5：00，5元6：00~7：00，5元晚上还有一场，8元早游：6：00~7：15买卡120元浦东新区洋泾中学游泳池场地比较小，在潍坊路这里，离八百伴满近的上午上游泳培训班，100元培训10天，有初中级之分，下午对外开放，学生5元一小时，成人8元东方城市花园游泳馆东方路上的东方城市花园社区内，价位大概是10元一小时进才高级中学游泳池10元一小时浦东游泳馆地址：浦东南路3369号电话：58890101占地面积26600平方米.周一到周五两个半小时20元周六周日上午25元，下午30元。
包括换衣服和淋浴时间浅水区面积小人多，比较适合会游泳的人，深水区很大还有背景音乐的，而且放的歌都满好听游泳价目（夏季）6：30-9：00 15元\\\/小时 9：00-12：00 20元\\\/小时12:00-21:30 25元\\\/小时 （周一至周五)9：00-12：00 25元\\\/小时 12：00-21：30 30元\\\/小时(双休日)*开放时间内随到随游，须戴泳帽。
*每次2小时（含淋浴、更衣时间），超时补票，按时计价。
*1米以下儿童票10元\\\/次（须由成人陪同）。
游泳卡一览表家庭年卡 3800元游泳年卡 1800元 游泳半年卡 1100元 游泳次卡 500元\\\/22次浦东名人苑全年开放温水室内泳池单次20\\\/小时，可以办卡450元30次 半年内用完。
（每次 1小时，换洗时间不算，）住在附近的话，可以考虑办晨卡，只能早晨10点前去。
每月150。
不限次数长宁区:长宁温水游泳池地 址：愚园路1041号（靠近江苏路）20路，地铁2号线可到电 话：62136501开放时间：下午1点后（上午是游泳班）票价：下午场8元，夜场10元最大的特色：1.分大小两个泳池，还有一个娃娃池，所以如果带年龄小的弟弟，妹妹到那里去是个不错的选择。
2.由于市政改革，它开在巷子里面，由于是专业泳池，去的人很少，所以如果是游泳高手的话，可以淋漓畅快的游，不怕被人碰到或撞到他人。
如果不习水性，在浅水区的人也很少，不会出现“寸不难行”的局面上海实验小学旁温水游泳池室内仙霞西路茅台路处早上6:30-7:30下午1:00-8:00票价8-15元不等,按时段算的绿地休闲园内有游泳池北新泾福泉路处室外下午1:00-9:00开放下午10元晚上15元林百欣室内游泳馆茅台路安龙路口可乘71，88，127等到达。
早上6点到七点，中午12点到晚上八点对外开放。
票价12元\\\/小时，下午两点后15元\\\/小时，晚上20元\\\/小时。
可买游泳卡，12次一张卡，一般就是付10次的钱，可以游12次。
其他：虹口游泳池地址:东江湾路500号(鲁迅公园和虹口足球场旁,轻轨虹体站下)电话:56713102下午1：00—5：30十八园，有顶及水划梯，高中学生优惠10元一张票上海大学延长新开游泳池：20灯光2小时，15白天2小时上海体育学院游泳馆周一到周五是8元，周末是10元。
有办卡，10次70元，30次200元复旦大学游泳池地址：政肃路国权路口随到随游，5元\\\/小时超过10分钟补半小时票超过30分钟补全票诺宝康体会所地址：漕宝路 外环线内侧周一到周五 上午20 下午25 晚上30 双休在此基础上+5元 一个半小时环境和硬件设施都非常好 可办IC卡 200元 8折优惠 不限人次 不退不找宝山区上海大学游泳馆开放时间从9：00到20：00十元一小时，办卡打八折，要戴泳帽现在有上午的啦
偶去的时候 都是只有下午12点到20点闵行区游泳去处大全上海国际保龄球馆（金都路2738号）热带风暴水上乐园（七宝镇新镇路78号顾戴路）闵行区游泳池（莘凌路181号）吴泾体育场游泳池（龙吴路5347号）上海电机厂（江川路555号）上海市浅草温泉浴场有限公司（沪闵路7966号）诺宝中心游泳馆（漕宝路1688号）上海小南国汤河源沐浴管理有限公司（虹梅路3337号）交大闵行校区游泳池（东川路800号）上海龙昌物业有限公司（虹梅路2989弄79号）上海万科城市花园游泳池（七莘路3333号）仲盛俱乐部（虹许路788号）春申万科城体育俱乐部（畹町路99弄48号）上海市富宏花园（虹梅路3131号）原申健身俱乐部有限公司（梅州路505号）东苑半岛物业管理有限公司（顾戴路1266弄166弄）水仙苑（春申路2728弄165号）上海万科物业管理有限公司（中春路8888弄）
